新人研修の時期です。

新年度となりました😊

この時期は、目を輝かせたフレッシュな新人さんと共に

現場の社員さんもどことなく、心新たにリセットされる貴重な時期なように思います。

ひとくみでは、定着を目的とした新入社員研修やメンタルヘルス研修が続きますが

業界、業種によって、反応が違うなぁ～と、いつも学びがあります。

今年度は

「精神疲労のメカニズム」

「自分で気付くサイン」

「不調を起こしやすい時」から

「今日からできるセルフケア」

等の通常メニューの他に

脱！「相談して良いか分からない・・・」

という内容を追加しました。

研修で心身のSOSサインや、セルフケアをお伝えしていても

どうしても「自分ごと」となると

相談を躊躇してしまい、後手になってしまう・・・・

そんなことが最近は更に増えたような気がしております。

自分が

・どんな状態になったら（具体的に）

・誰に（複数名：実名 or 役職）

を書き出す時間をあえて確保することで

イメージしていただきました。

「どんな状態になったら」「my SOSサイン」「落ちる時のあるある事象」

意外や意外にすらすらと書き出す方が多く、少し驚きました。

もちろん、その時にどんな風に声をかけたら良いか

「フレーズ例」もセットで考えます。

そして最後に

✔　それでもこんなことを話して、相談して良いか不安・・・

✔　誰に相談したら良いか分からない・・・

✔　まだ整理ができていないから相談しにくい・・・

そんな時は＂ひとくみ＂まで（QRコード＆アドレス提示）

と、不安が強い年代には丁寧にナビをつけます。

相談窓口紹介だけではなく、敷居を低くするための

ひと工夫を添えてあげることも大切に思います。

1人でも多く職場に定着して頂くために。

新人さんにエールを送り続けていきます😊✨

#定着支援

#職場環境改善

#メンタルケア

#研修